1. 쇼핑치료에 관하여 쇼핑으로 치료를 하는 것에 대해 이야기 해보겠습니다. 쇼핑 덕분에 기분전환을 하는 것은 누구나 한 번은 경험해 봤을 겁니다. 리테일 테라피를 아시나요? 쇼핑은 부정적인 감정을 해소하고 정서적인 균형을 회복하는 효과가 있다고 합니다. 물건 구매를 통해 스트레스, 우울함, 지루함, 불안 등의 감정을 없앨 수 있습니다. 그런데 우리가 알아야 할 것은 물건을 구매하려고 하는 과정에서도 부정적인 감정이 개선될 수 있다는 것 입니다. 쇼핑을 하면서 사람들과 상호작용을 하게 되고 소속감을 증진시킬 수 있습니다. 고립에서 벗어나게 됩니다. 우리가 마트에서 구경하는 시간에 기분이 좋아지는 것도 이러한 효과 덕분입니다. 여러 선택지에서 고민을 하고 고르는 행위가 자신의 자율성이 증가하는 효과를 줍니..
