보스락

1. adhd 관련 책  표지부터 시선을 사로잡는 이 책은 정신건강의학과 전문의 안주연 원장님이 쓴 글입니다. 이 책을 한마디로 정의하면 산만한 마음들을 위한 성인ADHD 탐구서 입니다.  이 도서는 자신이 왜 그런지 모르는 환자를 보면서 적게 된 글이라고 합니다. 유튜브에 나오셔서 하신 말씀도 있었습니다. 일상이 얼망이고 마음대로 되지 않은 이유가 ADHD 때문일지도 모른다고요. 작가님에게 온 환자를 보면서 다른 사람도 자신의 상황을 본인의 문제로 여기고 불편하게 살아갈 수 있겠구나 싶었던 것입니다. 생각해보니 저도 뒤늦게 저의 질환을 알게 되었고, 진단을 받고 난 뒤에는 개운한 느낌에 속이 시원했습니다. 괜찮아질수 있다는 희망이 보였고 저를 어떻게 대해야 할 지 알 것 같았습니다.  이 책은 ADHD..

1. ADHD환자의 일상. 별거 없다가도 있는 게 성인adhd 환자의 일상입니다. 조용할 날이 없고 지루한 날이 없는 생활을 하고 있습니다. 이번 글을 지극히 제 생활을 바탕으로 작성되는 개인적인 글로 원하시는 정보를 얻을 수 없을 가능성이 있습니다. 성인 adhd의 삶이 궁금하지 않으신 분들은 비추천합니다. 그리고 저는 adhd를 가지고 있으나 adhd에는 다양한 종류의 증상과 분류하는 환자가 있으므로 그 점 참고하여 읽으시길 바랍니다. 저는 잠드는게 무섭습니다. 매번 숙면을 유도하는 약에 도움을 받아 잠에 드려고 했습니다. 그런데 과거형으로 작성하였다는 점 눈치채셨나요? 지금은 밤 늦게까지 아르바이트를 하면서 새벽에 잠이 드는데 아직도 잠을 자고 싶지는 않지만 침대에 눕고 조금있으면 금방 잠에 들게 ..