보스락

1. 아스퍼거 증후군의 정보. 자폐 스펙트럼 장애의 양상 중 하나로 원인은 명확하게 알려지지 않았습니다. 신경발달 장애의 일종으로, 주로 사회적 상호작용과 소통, 반복적인 행동 그리고 관심사의 제한적 범위 등이 특징으로 나타나는 장애입니다. 그런데 아스퍼거 증후군의 이름은 정신 발달 장애로 바뀌었다고 합니다. 정확하게 밝혀지지 않았지만 원인은 유전적 요인과 뇌 발달에 관련된 요소가 연관되어 있다고 여겨집니다. 성인adhd와 마찬가지로 대부분의 경우 유년기에 나타나며 진단은 행동패턴 평가와 관련자들의 관찰 및 상담을 통해 이루어집니다. 정신발달장애라고 하는 아스퍼거 증후군도 조기에 발견하는 것이 아이들의 발달에 도움이 될 수 있습니다. 나타나는 모습은 일반인과 크게 다르지 않다보니 상당수가 이 병을 가지고..

1. 키우기 쉬운 식물들.  다육식물다육이는 선인장, 알로에 등의 많은 식물들을 포함하는 것을 말합니다. 제가 알아본 아이들은 '꽤 이쁜데?'또는 '키워보고 싶은데?'라는 생각이 드는 식물들이에요. 저희가 쉽게 접할 수 있는 다육식물에 대한 정보는 가져오지 않았습니다. 그점 참고해주세요! 그리고 다육이는 여름에 단수를 해서 따로 해줄 게 없다고 합니다. 이 글을 올리는 지금은 겨울에 접어드는 시기지만 꾸준히 키울 것을 고려한다면 나쁘지 않은 것 같습니다. 저면관수라고 30분~1시간정도 식물의 밑으로 물을 주면 좋다고 해요. 이런 내용은 저도 처음알게 되었는데 이 방법은 말라 죽기 일보직전에 하면 됩니다. 위에서 물을 뿌려주거나 흙으로 물을 흘려보내주는 분들은 한 번 줄때 듬뿍 준다고 합니다. 물을 주는 ..

1. 기록으로 힐링하는 취미.    다들 짐작하셨겠지만 기록으로 할 수 있는 것은 제한적입니다. 그런데 무엇을 기록하느냐는 제한적이지 않습니다. 먼저 알려드릴 기록 중 하나는 일기 입니다. 일기는 저녁에 쓸 수도 있지만 아침에도 쓸 수 있습니다. 밤에 쓰는 일기는 하루를 되돌아 보기 좋고 무슨 일이 있었다면 하소연을 할 수 있습니다. 오전에 작성하는 일기는 하루의 시작을 위해 마음을 다잡을 수 있고 희망적인 마음을 기록할 수 있습니다. 걱정이 있는 저도 일어나서 작성한 일기에는 조바심은 적어지고 기대와 바램의 비율이 많았습니다. 신기하더라고요. 그런데 밝은 시간에 일어나서 창문으로는 바람이 들어오고 내가 무언가를 한다는 생각에 뿌듯함이 느껴지기도 했습니다. 그래서인지 글도 긍정적으로 작성이 가능했던 것 ..

1. 미술로 하는 힐링 취미.초반에 무지출로 관심있는 것을 배울 수 있는 취미들을 알아보았습니다. 점점 자리가 잡혔을 때 지출 하게 되는 것은 어쩔 수 없지만 시작만큼은 편하게 할 수 있도록 해보고자 합니다. 전반적으로 유튜브 플랫폼을 사용할 수 있고 집에 있는 것으로 해결할 수 있도록 준비하였습니다. 집에 재료가 없더라도 휴대폰으로 할 수 있는 방법을 마련하였으니 해보고 싶은 취미가 들어가 있으면 좋겠습니다. 먼저 온라인 검색을 이용한 취미들입니다. 드로잉, 오일파스텔, 수채화 작업을 알려드릴 겁니다. 그림은 학원을 다녀야지만 배울 수 있는 것이 아니라 이제는 집에서 편하게 짧은 영상으로도 간단히 그림을 그리는 방법을 배울 수 있습니다. 심지어 초보도 할 수 있을 법한 방법을 제시해주죠. 인터넷으로 공..